Jag har varit Voice Over (r\u00f6sten) p\u00e5 bland annat TV-reklam f\u00f6r Beyonc\u00e9s europaturn\u00e9, Resorb, Arla, Ullared, Kungs\u00f6rnen och m\u00e5nga fler. Jag b\u00f6rjade som programledare inom kommersiell radio \u00e5r 1993 och jobbade som det, samt programchef till 2012. Var bland annat p\u00e5 Lugna Favoriter, RIX FM, NRJ, Radio 1, Bandit Rock mfl. <\/p>\n\n\n\n
Jag har f\u00f6rel\u00e4st f\u00f6r jurister, kommunikat\u00f6rer, projektledare, kundr\u00e5dgivare, gymnasieelever och m\u00e5nga fler om min egen resa kring stress. En tidig morgon i oktober 1997 stod jag p\u00e5 tunnelbanan. Pl\u00f6tsligt tappade jag synen och f\u00f6ll handl\u00f6st rakt fram. Jag slog ut en framtand och skrapade upp framsidan p\u00e5 kroppen. \u00c5kte in till akuten och gjorde tusen prover. Svaret var stress. M\u00e5nga \u00e5r som duktig flicka hade satt sina sp\u00e5r. Kroppen hade varnat l\u00e4nge, men huvudet lyssnade inte. Led av s\u00f6mnproblem, magkr\u00e5ngel, var labil, hade ofta huvudv\u00e4rk, ville att allt skulle g\u00e5 fort. Tyckte att andra pratade l\u00e5ngsamt och r\u00f6rde sig l\u00e5ngsamt. Har under \u00e5ren utvecklat rutiner, som har blivit lika naturliga som att borsta t\u00e4nderna. Delar med mig av dem och den senaste forskningen kring \u00e4mnet. \u00c4r \u00e4ven utbildad i Mindfulness och meditation. Jag brinner f\u00f6r friska arbetsplatser med friska medarbetare. H\u00f6g personaloms\u00e4ttning och sjukfr\u00e5nvaro kostar enormt mycket pengar. Sm\u00e5, korta pauser laddar v\u00e5ra energireserver och ger oss den \u00e5terh\u00e4mtning som vi beh\u00f6ver p\u00e5 daglig basis. Vi ska h\u00e5lla l\u00e4nge!<\/p>\n\n\n\n
Jag har varit ledare sedan 1998. F\u00f6r mig \u00e4r det viktigt att leva som jag l\u00e4r och ut\u00f6va sj\u00e4lvledarskap. Om jag tar hand om och st\u00e4rker mig sj\u00e4lv, s\u00e5 kan jag ta hand om andra. Idag kr\u00e4ver organisationer mer av sin personal. De anst\u00e4llda f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e4nga med. M\u00e5nga genom att jobba fler timmar. Det leder bara till bakslag. De blir utmattade, oengagerade och sjuka. L\u00e4ngre arbetsdagar fungerar inte eftersom tid \u00e4r en begr\u00e4nsad resurs, men m\u00e4nniskors egen energi \u00e4r f\u00f6rnybar. Genom enkla rutiner kan vi ladda om. Forskning visar att f\u00f6retag som uppmuntrar tid f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning, n\u00e5r mycket b\u00e4ttre resultat. Samma sak n\u00e4r vi fokuserar p\u00e5 styrkor och ger tillit. Jag f\u00f6rel\u00e4ser \u00e4ven om ledarskap.<\/p>\n\n\n\n
Vill du komma i kontakt med mig, mejla linda@myron.se<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bakgrund som Voice Over: Jag har varit Voice Over (r\u00f6sten) p\u00e5 bland annat TV-reklam f\u00f6r Beyonc\u00e9s europaturn\u00e9, Resorb, Arla, Ullared, Kungs\u00f6rnen och m\u00e5nga fler. Jag b\u00f6rjade som programledare inom kommersiell radio \u00e5r 1993 och jobbade som det, samt programchef till 2012. Var bland annat p\u00e5 Lugna Favoriter, RIX FM, NRJ, Radio 1, Bandit Rock mfl. … Forts\u00e4tt l\u00e4sa Vem \u00e4r jag?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4YPRP-lU","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1358"}],"collection":[{"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1358"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1364,"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1358\/revisions\/1364"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/myron.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}