Etikettarkiv: ungdomar

Vem är du?

Bild Linda Myron

Idag träffade jag en kvinna, som har levt i över 50 år utan att våga följa sin högsta dröm. Hon är rädd för att misslyckas!

I förra veckan stod jag och tittade på en man född 1972 på ett bårhus. Då tänkte jag tanken – undrar om du hann göra det du ville….

Det är min största lärdom så här långt i rollen som kundrådgivare på en stor begravningsbyrå. Att döden kan komma lite väl plötsligt.

På fredag ska jag och Christian Hedlund föreläsa med Jag vill bli rik för ungdomar igen. Den här gången på Yrkesgymnasiet i Linköping. Vårt mission är att få de här unga vuxna att lära känna sig själva. Vi tror ju att om du känner dig själv, så är det lättare att veta vad man vill få ut av sitt liv och vad som gör en glad. Sen blir du en härlig bästa vän till dig själv också, när du tycker om filuren som huserar i din kropp.

I dagens avsnitt (nr 12) av vår podcast Hedlund & Myron, så ger jag goda råd till mig själv för tjugo år sedan, Christian berättar om de fem vanligaste sakerna människor ångrar på sin dödsbädd och vi berättar mer om vår föreläsning på fredag.

I Veckans Härlighet hyllas motsatsen till döden och i Veckans Tågnytt avslöjar Christian någonting om sig själv.

Nästa podcast släpps om en vecka igen – onsdagen den 3 december.
Podcasten finns även att ladda ner via iTunes – klicka här.

Allt gott!


 

Jag vill bli rik!

I måndags föreläste jag och Christian Hedlund i Kungliga Tennishallen. Vår föreläsning Jag vill bli rik finns med i Ung Inspirations utbud. Intrum Justitia hade anlitat oss till deras dag under If Stockholm Open, som vände sig mot gymnasieungdomar. Istället för att försöka beskriva dagen med ord, så kan du se en sammanfattning i filmen ovan:)

LINDA

I dagens avsnitt av vår podcast Hedlund & Myron berättar vi mer om föreläsningen, ger tio bra argument till varför varmt citron & ingefära vatten är så bra att dricka på morgonen och så fortsätter vi vår vandring i modelltågens värld – tack vare Hedlund!

Nästa avsnitt släpps om en vecka igen – onsdag 22 oktober. 

Tills dess, allt gott!

Obalans i livet

Screen Shot 2014-05-16 at 9.36.25 AM
Stress och utmattningstillstånd fortsätter att öka. Symptom på negativ stress visar sig  även på våra ungdomar och barn idag.

Forskarna kring dessa ämnen slänger sig med ord som överstimulans, stort informationsflöde, ökad stress på jobb och skola i kombination med brist på kontroll. De pratar om ”nya” diagnoser som kronisk trötthetssyndrom och snackar om tillitsbristsjukdomar som medför en bristande känsla av meningsfullhet i vardagen.

Stresssymptom
Kroppsliga symtom:
Ökad muskelspänning, muskelsmärtor, huvudvärk,hjärtklappning, bröstsmärtor, stickningar och värk i hjärttrakten, tryck över bröstkorgen, yrsel, svettning, högt blodtryck,andningssvårigheter och ökad infektionskänslighet.

Psykiska symtom: Irritation, ilska och aggressivitet, oro, rastlöshet, panikångest, nedstämdhet, depression, trötthet, uppgivenhet, maktlöshet och hjälplöshet

Mentala symtom: Koncentrationssvårigheter, minnesbrister, 
beslutsvånda, tankeblockering, sämre planerings och prioriteringsförmåga, svårighet att läsa, skriva och tänka nytt, sömnproblem, minskad kreativitet och flexibilitet. 

Beteendemässiga symtom: Hyperaktivitet, apati, ökad medicin- cigarett- och alkoholkonsumtion, över eller underkonsumtion av mat, mindre social samvaro, isolering, mindre eller ökat sömnbehov, mindre eller ökad fysisk aktivitet och minskat eller ökat behov av vila.

För 17 år sedan sprang jag  in i den berömda väggen. Jag var 24 år, nybliven radiochef och en mästare på att axla rollen som den Duktiga flickan.

Jag har hittat mina verktyg för livsbalans. Christian har gjort sin resa och packat sin verktygslåda. Vi delar gärna med oss! Vi föreläser för ungdomar via Ung Inspiration. Läs mer här.

Vi föreläser även för vuxna om det här med balans i livet. Läs mer här.
bild (79)
Ser fram emot att träffa dig! 🙂 Soliga kramar, Linda

 

 

Frulle med finbesök

bild (72)

Valborgsmässoafton inleddes på Berghs för mig och Christian Hedlund. Vi föreläste på frukostseminariumet. Vi lämnade vårsångerna hemma och mässade istället om 8 olika förslag på företagspodcast och 10 tips på hur du lyckas med in podcastI publiken satt representanter från större klädvarumärken och PR/kommunikationsbyråer till Dramaten och Public Service. Många i print- och bokbranschen tittade också förbi. Det var fantastiskt roligt att så många ville spendera sin tid tillsammans med oss! Ännu roligare att så många stannade kvar efteråt och ville veta mer, samt gav oss en gnutta love. Det gillade vi!

Nu ser vi fram emot en massa nystartade podcasts framöver. Vi glimtade in i framtiden och berättade om den visuella podcasten. Vill du och ditt företag göra podcast när det gäller ex rekrytering, audiotiva pressmeddelanden, eller liva upp nyhetsbreven? Varmt välkommen till vår 3-dagars kurs på Berghs i juni. Läs mer här. Hoppas att vi ses!

bild (73)

Dagen före valborg spenderades på ett tåg till Sundsvall. Den sanna tågfantasten Christian Hedlunds såg ut att småtrivas! Vi hade en föreläsning på ett mediagymnasium. WOW! Vilka ungdomar! De ville bli allt från präst och musiker till fotbollsproffs. De överöste oss med snälla ord efter våra två timmar tillsammans. De gillade det vi sa om självmedkänsla, målbilder och att vända motgång till medgång. Vi gillade dem och vill nu flytta till Sundsvall! Tack för att vi fick titta förbi!

Du kan läsa mer om våra föreläsningar här.

Nu ser du till att få en underbar helg! Det är du värd! 🙂

 

 

Träffas på valborg?

bild (68)

Linköping bjöd på glassig sol och french hotdog.
Vi bjussade på föreläsning och workshop. Publiken var ett gäng härliga ungdomar. Det roligaste i deras liv var allt från brottning till japansk musik. Vi njöt av deras berättelser. Alla hade en passion  i sitt liv. Det gjorde oss glada!

Precis som många andra youngsters, som vi har stött på, så hade de utmaningar med övningen i självkänsla. Den brukar även vara svårnavigerad för den åldersmässigt mer mogna gruppen. Även igår ledde svaren oss vidare till kärnvärden och personliga varumärken. Kreativiteten flödade och skratten ljöd när vi gick igenom kroppsspråk och röstverktyg. Stort tack Linköping, för att vi fick hälsa på!

Hedlund & Myron - Berghs (8)

På valborg bjuder vi på frukost och en timmes föreläsning om podcast….eller vi och vi….Berghs School of Communication står för frukost och anmälan görs här. Jag och Christian Hedlund kommer dela med oss av 8 tips på olika företagspodcast, som du kan ta med dig till din arbetsplats och vi slänger även med 10 tips på hur du lyckas med din podcast. Hoppas att vi ses:-)

Jag vill bli rik

bild (48)

Så, ingen tycker att någonting är roligt? Och ingen har lätt för någonting? Stämmer det? De orden hörde jag mig själv säga inför ett gäng med 17 och 18-åringar. Några tappra händer kom upp i luften till slut. Dans visade sig vara passion för en tjej och hästar för en annan. 90 procent hade ingen aning om vad de vill pyssla med för yrke. Det kan jag förstå. De hade inte heller någonting i sitt liv som de verkligen tyckte var roligt. En sak som de hade lätt för,  en talang. Det skrämde mig.

Jag och Christian Hedlund skulle berätta lite om vår bakgrund i mediabranschen, snudda vid självkänsla vs självförtroende och framförallt snacka kreativa processer och göra röstövningar. Efter en uppgiven början så tänkte vi om. De här youngsterna skulle lämna rummet med en känsla av att de kan bli precis vad de vill. Alla är unika. Alla har en talang. Alla är värdefulla. När framtidsdrömmar om att bli rik dök upp gång på gång, så försökte jag nå ut med budskapet passion med hjälp av berättelser om Aviciis ständiga mixande på sitt rum, som höll på att driva hans mamma till vansinne. Han följde sin passion. Den ledde honom till framgång tack vare tragglande med någonting han verkligen gillade.

Follow your passion, and success will follow you<3

Bild från quotesvalley.com