Etikettarkiv: Kroppsspråk

Tack 2014!

Hedlund & Myron

Vilket år! Jag vet, det är några veckor kvar på 2014, men vilket år! För ett år sedan vågade jag hoppa. Sade upp mig från en fast tjänst, för att följa min dröm om eget företag. Jag har nog aldrig varit så rädd, varit så långt utanför min komfortzone eller varit så modig. Jag är så sjukt stolt över mig själv och så glad över att jag slipper fundera på ”tänk om…” i framtiden. Nu vet jag ju:)

I fredags föreläste jag och Hedlund om podcast hos Sveriges Annonsörer. Idag föreläste vi om Kommunikation med kropp och röst hos Stockholms läns landsting. Vi får träffa så många fantastiska människor och får så många fina ord till oss efter varje gång. Vi är så galet tacksamma!

Om en vecka börjar ett nytt kapitel i mitt liv! När du väl har börjat utmana dig själv, så kan du liksom inte sluta. Rädslan har inget att säga till om längre. Tanken är att jag ska förena min värld som egen, med det här jobbet som dök upp som gubben i lådan. Det är en helt ny bransch, mot den jag är van vid och jag är väldigt förväntansfull! 

I dagens avsnitt av vår podcast Hedlund & Myron pratar vi om middagsbjudningar. Varför finns det mysfaktor på vissa, men inte hos andra. Jag har en teori. Hedlund funderar kring det här med middag och hans älskade svärmor. Jag hyllar höstlovet i Veckans Härlighet och Hedlund räknar ner i Veckans Tågnytt.

Nästa avsnitt släpps om en vecka igen – onsdag 5 november. Du får gärna mejla mig och Christian på podcast@hedlundmyron.se.  Vill du veta mer om vår föreläsning Kommunikation med kropp och röst, så kan du mejla oss på forelasning@hedlundmyron.se.

Allt gott!

Kroppen pratar

bild (87)

Vad säger din kropp när du kliver in i ett rum, eller när du sitter i ett möte?Tar du plats? Förminskar du dig själv…utan att tänka på det?

Enligt forskning, så går det att ”lura” kroppen till olika tillstånd. Om du exempelvis går in i ett rum med lugna steg, rak rygg, hög blick och talar långsamt….fast du innerst inne håller på att göra på dig av nervositet…så skickar kroppsspråket signaler om att du är lugn och trygg. Forskarna pratar om ”Fake it til you become it”….för det är tydligen det som händer…tränar du på det här tillräckligt länge, så blir det till slut ditt naturliga tillstånd. Visst är det coolt!

Både jag och Christian började intressera oss för kroppsspråk när vi var programledare i radiovärlden. Vår erfarenhet är att det är svårt att låta glad och pigg när du sitter ihopkurad på en stol. Vi tyckte det var lättare att stå upp, gärna svänga de lurviga benen till musiken och tänka på glada saker, så den där glada känslan tog plats i kroppen….som sen kom ut i orden.

Nu har vi knåpat ihop så många bra tips om det här med kroppsspråk, så vi reser runt i landet och föreläser om det i Kommunikation med kropp och röst. Tankarna är ju bra på att sätta sig vid rodret och ta kommandot. De vill gärna bossa över våra känslor, som sedan skickas ut i vårt kroppsspråk. Därför väver vi in en del mental träning också, som är lika användbar när tålamodet behöver fyllas på, eller när du behöver lite extra superkrafter.

Vi ser fram emot att träffa dig!
Screen Shot 2014-08-06 at 11.41.58 AM

Bilden på Barack Obama kommer från you-can-be-funny.com

 

Träffas på valborg?

bild (68)

Linköping bjöd på glassig sol och french hotdog.
Vi bjussade på föreläsning och workshop. Publiken var ett gäng härliga ungdomar. Det roligaste i deras liv var allt från brottning till japansk musik. Vi njöt av deras berättelser. Alla hade en passion  i sitt liv. Det gjorde oss glada!

Precis som många andra youngsters, som vi har stött på, så hade de utmaningar med övningen i självkänsla. Den brukar även vara svårnavigerad för den åldersmässigt mer mogna gruppen. Även igår ledde svaren oss vidare till kärnvärden och personliga varumärken. Kreativiteten flödade och skratten ljöd när vi gick igenom kroppsspråk och röstverktyg. Stort tack Linköping, för att vi fick hälsa på!

Hedlund & Myron - Berghs (8)

På valborg bjuder vi på frukost och en timmes föreläsning om podcast….eller vi och vi….Berghs School of Communication står för frukost och anmälan görs här. Jag och Christian Hedlund kommer dela med oss av 8 tips på olika företagspodcast, som du kan ta med dig till din arbetsplats och vi slänger även med 10 tips på hur du lyckas med din podcast. Hoppas att vi ses:-)

Gäspa mer!

bild-56

– Ma Mo Mu Mi Mmmmm Maaaa Mooooo Miiii Mmmm
– Sssssss Ssssss Ssssss
 Hans Hade Hittat Hallon…
Så långt hann jag imorse, innan min tonårsdotter fick nog. Hon hade sovmorgon och ville äta frukost i lugn och ro, UTAN en svinjobbig morsa.

Du har säkert också en speciell morgonritual. Tar en kopp kaffe. Läser en viss tidning. Jag kör kaffe och några röstövningar:-) Det här med att gäspa är bra. Spänningar släpps i svalget och sen kan du sätta igång att värma upp rösten. Tycker du att det låter spännande (hör jag ett rungande JA), så kanske min och Christian Hedlunds föreläsning skulle vara intressant. Läs mer i vår PDF-fil.


 

Vi parade två branscher

bild-36

Tänk att det går att para radiobranschen med ett gäng IT-konsulter.

Att tänka på sitt kroppsspråk, att låta säker när man pratar, våga ta plats och bjuda på sig själv är lika viktigt för en IT-konsult, som för en programledare.

IT-konsulterna var mycket glada.
Vi var mycket glada.
Är du och ditt företag intresserade av föreläsningar och workshops, så mejla på linda@myron.se