Bakgrund som Voice Over:
Jag har varit Voice Over (rösten) på bland annat TV-reklam för Beyoncés europaturné, Resorb, Arla, Ullared, Kungsörnen och många fler. Jag började som programledare inom kommersiell radio år 1993 och jobbade som det, samt programchef till 2012. Var bland annat på Lugna Favoriter, RIX FM, NRJ, Radio 1, Bandit Rock mfl.
Bakgrund som föreläsare om stresshantering:
Jag har föreläst för jurister, kommunikatörer, projektledare, kundrådgivare, gymnasieelever och många fler om min egen resa kring stress. En tidig morgon i oktober 1997 stod jag på tunnelbanan. Plötsligt tappade jag synen och föll handlöst rakt fram. Jag slog ut en framtand och skrapade upp framsidan på kroppen. Åkte in till akuten och gjorde tusen prover. Svaret var stress. Många år som duktig flicka hade satt sina spår. Kroppen hade varnat länge, men huvudet lyssnade inte. Led av sömnproblem, magkrångel, var labil, hade ofta huvudvärk, ville att allt skulle gå fort. Tyckte att andra pratade långsamt och rörde sig långsamt. Har under åren utvecklat rutiner, som har blivit lika naturliga som att borsta tänderna. Delar med mig av dem och den senaste forskningen kring ämnet. Är även utbildad i Mindfulness och meditation. Jag brinner för friska arbetsplatser med friska medarbetare. Hög personalomsättning och sjukfrånvaro kostar enormt mycket pengar. Små, korta pauser laddar våra energireserver och ger oss den återhämtning som vi behöver på daglig basis. Vi ska hålla länge!
Bakgrund som ledare:
Jag har varit ledare sedan 1998. För mig är det viktigt att leva som jag lär och utöva självledarskap. Om jag tar hand om och stärker mig själv, så kan jag ta hand om andra. Idag kräver organisationer mer av sin personal. De anställda försöker hänga med. Många genom att jobba fler timmar. Det leder bara till bakslag. De blir utmattade, oengagerade och sjuka. Längre arbetsdagar fungerar inte eftersom tid är en begränsad resurs, men människors egen energi är förnybar. Genom enkla rutiner kan vi ladda om. Forskning visar att företag som uppmuntrar tid för återhämtning, når mycket bättre resultat. Samma sak när vi fokuserar på styrkor och ger tillit. Jag föreläser även om ledarskap.
Vill du komma i kontakt med mig, mejla linda@myron.se